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@广州街坊全城最“抵”的健身房就在这里!

作者:全民乐彩票-全民乐彩票官网-全民乐彩票app-全民乐彩票下载 发布时间:2019-12-29 21:47:49

  最近,广州的雨水逐渐多了起来,跑步等户外运动受到限制,因此不受天气、环境影响的健身房进入了相对火爆的旺季。虽然健身房越来越受欢迎,但健身课程和聘请私人教练的价钱相对较高,并不属于价钱亲民、接地气的运动行列。

  想免费健身,快来市全民健身中心,在这里,你不仅能享受来自健美健身锦标赛冠军级别的“私教课”,还能享用每周限时免费18小时的健身房!

  广州市全民健身中心位于广州亚体大楼内,中心于2013年8月建成,总面积有3780平方米,由广州市群众体育指导中心负责运营管理。同年的8月8日全民健身日,中心正式对外免费开放,每天免费开放12小时,每周开放6天。

  从2015年6月10日起,中心实行惠民收费开放,每周免费开放18小时,优惠开放(半价)18小时。市民只需要交100元押金便可以获得入场门禁卡,离场时结算并退回押金。

  位于一层南面。乒乓球馆铺设专业运动地胶,其中有21张乒乓球桌是2008年广州世乒赛的专业乒乓球桌。

  收费情况:周一闭馆;周二至周日:9:00~12:00为免费,12:00~15:00为半价,15:00~18:00为30元/小时·台,18:00~21:00为40元/小时·台(活动时间半小时内按半价收费,超出半小时按1小时收费)。

  位于二层。大型健身器械区,并设有动感单车室。健身房内跑步机多达15台,还有登山机、划船机、手轮、椭圆机以及拉伸区(垫子)和自由力量区,还有健美健身教练曾建驻场。健身房还配备淋浴更衣室。

  收费情况:周一闭馆;周二至周日:9:00~12:00免费,12:00~15:00为半价10元/小时·人,15:00~21:00为20元/小时·人(活动时间半小时内按半价收费,超出半小时按1小时收费)。

  位于三层。设有多功能操房、瑜伽室、形体室、培训室和运动康复室,可进行各种大众健身课程、专业训练课程。记者从贴出的课程表看到,培训课室每周的课程丰富,有动感单车、普拉提、太极、博击操、瑜伽、尊巴等。

  收费情况:周一闭馆;周二至周日上午课免费,下午和夜晚课程需要缴纳一定费用(具体费用可自行前往咨询)。

  “我平时的工作就是负责巡场,给予健身的市民一些指导,比如当我看见有些人举不动杠铃,我会过去帮帮忙,看见动作不规范的,也会指导他们。因为市民自己练的时候,难免会有受伤隐患,那么我这个岗位的存在,就是帮助他们纠正动作,让他们避免伤病,专业地健身。”广州市全民健身中心健身房的总教练叫曾建。每天来来往往数百人在这里健身,曾教练总是不厌其烦地为市民提供专业指导,用他数十年学习的专业健身知识,给予市民教科书般的指导。

  来自湖南常德的曾建从小喜欢武术,也曾在体校练过一段时间田径,十几岁离开体校后便回家种地。1994年初,一个偶然的机会,他从广州打工的老乡处得知有健身中心招杂工,“回家种地的时候,感觉自己身体变差了,我一听说是健身中心招人,想都不想就去应聘了。”曾建在健身中心一边打杂一边“偷师”,让他学习到了专业健身知识,“健身中心有个很知名的健身教练叫方时国,我就是跟他学,让我慢慢开始了自己的教练生涯。”

  2014年,曾建因应酬太多进行了胃部手术,在恩师的推荐下,他时常来这里进行康复,“这里的环境太好了,平时跟市民嘻嘻哈哈聊得也很开心,中心的领导就把我留下来当驻场教练。”曾建如今是一家健身俱乐部的老板,他在天体健身中心的驻场时间是从上午9点至下午3点,下班之后他要回到自己的俱乐部上班。“其实每天我的大部分精力都在全民健身中心,我觉得在这里很快乐,在这里我还带出了好几个徒弟出来,他们当中很多都是零基础的,在我的指导下,他们已经可以出去比赛了,还拿过不少的奖。”

  2010广州亚运会亚残运会结束后,按照省、市领导的指示要求,广州市体育局为充分做好亚运体育文化中心赛后利用工作,加大体育惠民力度,让广州市民共享体育发展成果,决定将原亚运会亚残运会组委会办公楼改造成为广州市全民健身中心向市民开放。

  广州市全民健身中心于2013年8月建成,总面积为3780平方米,由广州市群众体育指导中心负责运营管理。当年8月8日中心正式对外免费开放,每天免费开放12小时,每周开放6天。2015年6月10日起中心实行惠民收费开放,其中每周免费开放18小时,优惠开放18小时。

  广州市全民健身中心由三部分组成:一层南面为乒乓球馆,乒乓球馆内拥有21张2008年广州世乒赛专用乒乓球桌,铺设专业运动地胶。

  二层为大型健身器械区,并设有动感单车室,同时配备设施完善、宽敞幽雅的淋浴更衣室。

  三层为培训课室,设有多功能操房、瑜伽室、形体室、培训室、国民体质监测中心及运动康复室,可进行各种大众健身课程、专业训练课程、科学健身讲座。

  广州市全民健身中心将始终坚持“为民、惠民”的运营理念,以专业的健身设备、丰富的健身课程、完善的配套设施为市民群众提供优质服务,力争成为广州市最具特色、最受欢迎的全民健身场馆之一。